靴を脱いだあとで、足元からもわっと臭いが鼻に届きませんか？ そしてその場合のほとんどにおいて、靴下がパリパリ状態になっていることが多くありませんか？ 脱いですぐの靴下はパリパリしなくても、洗濯をするとパリパリになりませんか？ それがアナタの足が脂足（油足）である何よりの証拠であり、そのパリパリがあなたの足を臭くしている原因なんです。 今回は靴下のパリパリ＝脂足（油足）の理由と臭い足の改善方法をご紹介しましょう。 靴下パリパリ対策を行えば、同時に足の臭いもなくなりますよ！ぜひ参考にしてくださいね。

靴下がパリパリするのは脂汗のせい

靴を脱いで靴下からもわっとした臭いがし、廊下を歩くと足跡がペタペタついて、足の臭いも激臭。 だから、すぐに靴下は脱ぐけれど、洗濯して乾いてみると、靴下がパリパリになっている。 これは、思春期の方や、サラリーマンの方、OLさん。誰もが一度は経験あるのではないでしょうか。 靴下が洗濯後にパリパリになるのは、足から脂汗が出ているからなのです。

脂汗とはどんな汗？

脂汗とは、２つの意味合いがあります。お腹が痛くて脂汗が出たなどというように、病的なものの場合とそうではない場合。 足の裏にかいて靴下がパリパリになるのは暑い時などににじみ出る汗、すなわち皮脂と混ざり合った汗を意味合いします。 皮脂は、鼻の頭などに汗をかくと、ジトッとしている、あの汗です。 テカリやべたつきの原因にもなりますよね。そんな汗が足の裏から出ているのです。 足の裏には皮脂腺はないので、皮脂が出ることはない・・・はずなんですが、足の指には皮脂腺がたくさんあります。 靴下や靴がジトっとするのは足指あたりではありませんか？ そして洗濯した靴下がパリパリになっているのも、足指部分だったりしませんか？ 足の指は皮脂腺があること、そして、足の指と指は手の指と違って、常に指同士が触れ合っている状態です。その状態で靴下を履き、靴を履けば、どうしても靴の中で蒸れる状態になりますよね。 すると、皮脂が雑菌と混ざり合うため、足が臭くなり、足が脂足（油足）となってしまうのです。

足が臭くて靴を脱ぐのが怖い！

自分でも、自分の足が臭いことを自覚されている方は、冬であろうが、夏であろうが、靴を脱ぐことが怖いでしょう。 でも、自覚がある、ということは足の臭いを改善する第一歩でもあるのです。

脂足（油足）と足の臭い　原因は同じ

脂足（油足）の原因は汗と雑菌と皮脂によるもの。これは足の臭いの原因も同じです。 人間は足に1日約200ml（缶コーヒー約1本分）の汗をかく、と言われ、足に存在する常在菌（雑菌）はその汗を餌として分解することで繁殖します。さらに、それら雑菌は皮脂も大好物です。 この雑菌が繁殖し続ければ、雑菌の排泄物なども増えるため、悪臭が発生するようになるのです。 悪臭の原因となる物質には、有名なアンモニアなどが含まれるアルカリ性物質と、納豆の臭いにも含まれるイソ吉草酸という酸性の物質があります。このような物質が混ざりあうことで、足裏から納豆の臭いがするのです。 ちなみに、イソ吉草酸は、悪臭物質として国の基準の中で認定されるほど、臭いがキツイものなんです。

洗濯後、靴下がパリパリになって足が臭くなる理由

足が臭くない人は靴下はパリパリになりません。洗濯するとわかりますよね。 つまり、靴下が洗濯後パリパリする人は足が臭うはずなんです。 パリパリになってしまう原因は前述のように、足指から出る皮脂が靴下の中で固まってしまうことでパリパリになってしまうのです。 このような脂足（油足）の状態になってしまう人は、素足を清潔にケアできていない方、洗ったと思っていても、汚れが残っていることが多いのです。また、脂っぽい汗をかく方、このような人が脂足（油足）になりやすく、靴下もパリパリになりやすいのです。

洗濯後に靴下がパリパリにならない洗い方

靴下の臭いとパリパリ感を洗濯して落とすには、皮脂をしっかりと洗い落とすことが必要です。 脂は冷たい水に浸すと固まってしまいやすいので、まずは熱湯に洗剤と靴下を入れて1時間ほど漬け込んでください。 熱湯と洗剤に浸すことで、皮脂の分解がなされやすくなります。 その後は普通に洗濯機で洗濯するだけでOKです。 試しにやってみてくださいね。

脂足（油足）を改善し、靴下がパリパリしなくなる足の洗い方

パリパリになる靴下問題を解決できた、としても足自体に問題があれば、意味がありませんよね。 まずは、足裏を清潔にすること。これが一番大切な基本となります。 そこで、洗い方をご紹介します。 足裏の臭いや脂が気になる方は、靴を脱いだらすぐに足だけでも洗う方が多いと思うのですが、ざっくり洗っただけでは解決しませんよ。 臭いや汚れを落としやすくするために、足を十分にお湯で湿らせる 石けんをよく泡立て、足指の間、爪の間など1本1本丁寧に洗うこと 洗い終えたら、すすぎ残しがないようにしっかりと流し、清潔なタオルで水分を取り除くこと どうでしょうか？足の臭いや脂が気になっていながらも、適当に足を洗っていませんでしたか？ 正しい足の洗い方をするだけで、臭い対策になるほどの効果があります。 いかがでしたでしょうか。脂足（油足）になる原因と洗濯した靴下がパリパリになってしまう原因について、ご紹介してきました。

脂足の臭いと蒸れ対策

脂足（油足）の臭いと蒸れを解消する、一番有効な方法をご紹介していきましょう。 脂足（油足）の原因は雑菌と汗と蒸れ。そしてそれによって発生する足裏の臭い。それぞれ対策がありますから具体的にご紹介していきますね。 この方法は完璧な脂足（油足）対策です。 まずは、脂足は足裏の脂質が原因なので、できるだけ足裏を清潔に保つことが大切です。そのためには消臭石?で足を洗うこと。柿渋石けんなど、ドラッグストアなどでも夏になるとたくさん販売されるようになりますが、質の高い本物の石けんを使わなければ、表面的な臭いを消すだけで、根本から改善されることがありません。

脂足の改善のためには、質の高い石けんを選ぶことがマスト

中でも、品質が特に高いのが薬用柿渋エチケットソープ・プレミアムです。柿渋は上でもチラっと触れましたが、デオドラント力の強い石けんで、汚れや雑菌をスッキリと洗い流し足裏の脂を落とし去ります。さらに、柿渋の成分でもあるタンニンは臭い物質を分解。脂足の脂と臭いを完璧に改善します。

脂足を清潔に保ち、制汗し、強力に消臭する！クリアネオ

脂足は、通常よりも靴下と靴によって、蒸れと汗が出ることでペタペタとなるのです。ここで重要なのが、汗を抑えること。 そこで有効なアイテムが「クリアネオクリーム」です。クリアネオクリームは制汗と消臭効果があるため、足は常にサラサラ状態となります。さらに、脱いだ後に洗った靴下のパリパリ現象も脂足は常！ですが、クリアネオクリームをお出かけ前に塗り靴下を履いて1日過ごしても、脂足のペタペタがなくなるだけではなく、脂によって洗うとパリパリになる靴下が全くパリパリになりません。 制汗＆消臭効果が一日継続するので、靴を脱いだ後のペタペタの足跡も心配なし！ 実際、肉体労働をしている家族も、脂足ですが、クリアネオクリームを使い始めてからは、足跡ペタペタもなくなり、洗濯後の靴下のパリパリもしなくなりました。 さらに、臭い効果はやはり高いです！ あらゆる世代、男女問わず、大活躍をしているヒット商品です。

靴下の脂が気になるなら、脂足専用！といえる、デオルソックス

脂足の方が一番気になるのが靴下。靴を脱いだ後でお座敷やフローリングに上がった時に、ペタペタと足跡が着かない靴下はないかな・・・、とお悩みであれば、デオルソックスがおすすめです。靴下は量販店に行けば3足980円で売っていますよね。しかし、足の臭いを消す靴下は、売っていません。 デオルソックスは見た目も素材も量販店で販売されている靴下となんら変わりませんが、「履いてみたら全く足が臭くならなかった！」と驚く人気の消臭靴下。 そのヒミツが素材。イオン素材によって足の臭いと靴下から発する臭いをわずか3分で急速分解し、消臭します。 デオルソックスを履いていれば、脂足でも、雨が急に降ってきて足が蒸れても安心です。蒸れることで発生する足裏の臭いをすぐさま分解するため、デオルソックスを履いている限り臭いは発生しません。

靴の中敷きには、菌ピタ君にお任せ！

脂足をとにかく早く解決したいのであれば、脂足の原因となる靴の中の蒸れを解消するアイテムが必要。 夏になると、靴の中敷きで消臭インソールが数多く販売されますね。中には銀入りのものも売られています。 が、脂足の場合には、抗菌・消臭・除湿作用のある強力なインソールではないと対処しきれません。 ちなみに量販店で売られている銀入りのインソールは1足980円くらいです。が、これも1か月～2か月持てばよいほう。 菌ピタ君は、これらのインソールよりもかなり高い性能があり、効果も長持ち。洗って乾かせば半年は使えるというスグレモノ。洗って使える、というのも大きなメリット。湿気を素早く吸い取って臭い成分を分解します。 脂足の方は、紹介してきたアイテムの中でも一番優先的に、菌ピタ君を購入することをおすすめします。

洗濯したはずなのに靴下がパリパリ！脂足（油足）になると靴下もパリパリに！　まとめ

・足の臭いと脂足（油足）になる原因は汗と雑菌と皮脂 ・靴下がパリパリになるのは、足指から出る皮脂が固まるから ・正しい足裏の洗い方で皮脂を落とせばパリパリ靴下にならない ・制汗作用、殺菌作用のあるクリームや石けんを使えば、さらに効果的に最速で、改善できます。 靴下がパリパリになるのは、素足がきちんとケアできていないからです。 素足のケアが出来ていないと悪臭の原因にも繋がります。 正しい素足の洗い方で、臭い対策とパリパリ予防をするようにしてくださいね。